Популярная психология. Методы избавления ребенка от страхов

Когда ребенок чего-то боится, необходимо помочь ему преодолеть страх. Если он признается в том, что чего-то боится, это будет уже маленьким шагом на пути к преодолению страха. Попытайтесь вместе с ним нарисовать его страх. Если ребенок нарисует его, то пройдет полпути. Ведь рисуя его, дети переносят свой страх в материальный мир и высвобождают свою душу.

Если ребенок говорит, что рисовать не умеет или не хочет изобразить собственный страх на бумаге, заставлять его не следует. Лучше сказать ему, что страх плохой, и если он получится на рисунке некрасивым, это хорошо.

Можно попробовать нарисовать свой страх, который был в детстве, тем самым показав ребенку, что бояться может каждый, а не только он, и малыш сможет понять, что страх можно победить.

Нарисовав страх, можно сказать, что он уже не живет внутри ребенка, и теперь с этим страхом можно что-нибудь сделать. Например, посадить его в клетку, чтобы он не смог оттуда выбраться, нарисовав ее вокруг этого чудовища. А когда страх будет заперт, то ребенку можно предложить его уничтожить, порвав листок с изображенной в клетке проблемой на мелкие кусочки.

Также нарисованный страх можно сделать добрым, рассказав ребенку о том, что это чудовище совсем несчастное и поэтому кажется страшным. Также вместе с ребенком можно поразмышлять отчего страх расстроен и как его можно развеселить. Чудищу можно приклеить бантик, дорисовать воздушные шарики или предложить ему торт.

Еще очень хорошим оружием против страха является смех. Можно попросить ребенка, чтобы он, как советуют современные психологи, представил свой страх в смешном виде. Преодоление страха можно превратить в игру и, при этом, хвалить ребенка за фантазию.

Если ребенку приснился страшный сон, его сюжет можно повторить наяву, при этом сделать так, чтобы малыш в этой ситуации остался победителем. Если ребенок боится темноты, ему нужно показать ее обратную хорошую и красивую сторону. Показать ему звезды и планеты, а также объяснить, что темнота полна сказочного волшебства.

Если с ребенком произошла какая-то травматическая ситуация, к примеру, укусила собака, и теперь одно только упоминание о ней вызывает панику, необходимо сначала объяснить ему как можно проще, как нужно поступать, чтобы этого вновь не произошло. Начинать нужно с косвенно связанных предметов со страхом.

Если ребенок боится собаку, то ему стоит показать несколько мультиков, в которых собаки добрые и хорошие. Потом можно подарить мягкую игрушку, а следом и настоящего щенка. Он станет ухаживать за маленьким беззащитным животным и перестанет бояться собак. Таким образом, можно преодолевать не только выдуманные страхи, но и реальных людей, которых может бояться ребенок, например, злого учителя или соседку.

Написать ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *